Autor: admina

Meditación Laya Yoga para la limpieza de los chakras, el flujo libre de la energía y conectarte con el Infinito.

Meditación nocturna para una oración eficaz, te da el poder de penetrar el cosmos entero.

Respiración de Fuego o Agni Prana es un pranayama poderoso para purificar y liberar tensiones físicas y emociones. Activa tu energía vital estimulando tus órganos internos, la circulación y la limpieza de los pulmones, asi como el despertar del diafragma, un músculo clave en la respiración que suele estar bloqueado impidiendo las respiraciones amplias y expandidas.

Pranayama muy sencillo para resetearte, elevar la energia y tener claridad mental. Puedes comenzar por 3 minutos ( como se muestra en el vídeo) y aumentar el tiempo que necesites para experimentar cambio en tu cuerpo.

Meditación para expandir tu cuerpo radiante, de manera que recuerdas tu esencia verdadera, eres luz e irradias cuando te conectas con tu alma. El Shakti Mantra Wahe Guru significa el éxtasis del Universo, lo más elevado que existe es Wahe Guru, y tu estas formad@ por ese éxtasis.

Breve explicación de los 10 cuerpos de Kundalini Yoga y específicamente el Cuerpo Radiante: Todo o Nada, Compromiso, Realeza Espiritual, Coraje, Presencia, Carisma, Guerrer@, Fortaleza, Coherencia, Brillo y Resplandor del Alma, Victoria.

Meditación para expandir el aura y el campo magnético del corazón. Genera armonía interna y externa creando una fuerza protectora que eleva tus formas de pensamiento, disuelve la negatividad y te permite relacionarte desde el corazón, con valentía y compasión.

Serie corta pero intensa para activar tu energía vital estimulando los riñones y recargando las reservas del prana.

Meditación para lidiar con relaciones estresantes, preocupaciones, situaciones del pasado… Libera miedos y angustia, pensamientos invasivos del pasado que afloran en el presente. Te permite vivir tu aquí y ahora con calma y liviandad.

Esta práctica te libera de las limitaciones del ego, te ayuda a neutralizar la negatividad y transformar las creencias que bloquean tu creatividad, abundancia y bienestar.