Retiro Kundalini Yoga CONTENTA-MENTE
Del 28 al 30 de JUNIO en el Balneario de Almeida- La Dama Verde en Zamora
Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur)
Aportación: 300€ (alojamiento, comida y talleres)
Para reservar tu plaza:
– Ingresa 100€ con tu nombre y concepto ‘Retiro CONTENTA’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM – Maura 686527616 . El resto del pago puedes hacerlo cuando quieras.😉 En caso de cancelación 15 días antes del retiro , solo se devolverá el 50% de la reserva.
– Rellena el siguiente formulario: Formulario Inscripción Retiro CONTENTA-MENTE
CONTENTA-MENTE es un retiro para mujeres y hombres con ganas de conectar con la alegría de encontrarse con su propio ser y brillo, y vamos a hacerlo desde el disfrute y la gracia, la relajación y la naturalidad, porque la espiritualidad no tiene solo que ser austeridad y seriedad, se puede vivir también con amor y humor.
En el plano espiritual se habla mucho de este concepto: contentamiento, gozo en el alma ( ¡grande!), recocijo… lo hemos escuchado en las canciones de misa y en los textos religiosos. En las enseñanzas yóguicas el término es SANTOSHA. Se trata de un estado de satisfacción plena contigo , con lo que eres y con lo que tienes, un estado de gratitud y aceptación que te permite conectar con la paz y la confianza.
Entre otras prácticas vamos a hacer Sadhana al amanecer, la práctica grupal que tiene el poder de elevar nuestra vibración poderosamente. Recitaremos el Japji – La Canción del Alma. Jap significa repetir, y Ji significa alma. La repetición de Japji te da una proyección consistente y te permite acceder a tu propia fuente infinita de inspiración y profundidad. Después una kriya para mover el cuerpo y los mantras acuarianos, una hora de puro éxtasis.
En el retiro tendremos práctica de Kundalini Yoga ,pranayamas, meditaciones con y sin mantras, mucho canto, bailoteo, mucha risa, relax , charlitas, piscina y sol , conexión con la naturaleza… y conectar con personas increíbles, siempre se crean grupos maravillosos.
CONTENTA-MENTE es un retiro que apuesta por la autenticidad, la sencillez, la risa, la tontuna, las ganas de jugar y monear, el placer de estar en un espacio creado para ti para que disfrutes de tu frescura. Vamos a ir soltando tensiones y rigidez, para poder sentirte libre y sin vergüenza, para dar rienda suelta a tu esencia.
Soy Maura. También Sat Miter. Desde 2015 imparto retiros de yoga en la naturaleza.
Cada retiro me sorprende y enamora más del poder y la grandeza del ser humano y nuestra capacidad de sanar, de mí misma y de la impresionante herramienta que es Kundalini Yoga.
Guiada por mi alma (yo no podía ni imaginar cómo hacerlo, aún a veces hoy me sorprendo de cómo fue sucediendo) logré materializar mi gran sueño: dedicarme a mis dos grandes pasiones, psicología y Kundalini Yoga creando Espacio Psicología en 2009, un lugar precioso en pleno corazón de Salamanca ( desde el balcón casi veo la plaza mayor) . El yoga llega a mi vida en 2002 (hatha) y
ahí comienza una transformación increíble que se potencia al descubrir el Kundalini Yoga y acudir al primer retiro de Mujer de Luz en 2011 cuando conozco a Nam Nidhan. Esa experiencia tan abrumadora como reveladora, hace que continúe mi recorrido haciendo la formación de Yoga para la Mujer-Joti Sarovar, y comprometida con la importancia de transformarme a mí misma hacia el amor y el anhelo de cambiar los modelos existentes relacionados con la mujer, la maternidad y la crianza hacia otros más respetuosos y conscientes. Gracias a todo ese trabajo entendiendo mi propia esencia femenina, voy integrando la esencia de lo masculino en mi día a día, sintiéndome cada vez más completa y auténtica aceptando todas las facetas de quien soy.
Desde la psicología, trabajo con el modelo de Terapia Familiar Sistémica muy enfocado en entender nuestro lugar en el mundo desde que llegamos a él y otra faceta muy relacionada con la práctica y filosofía del yoga ( que es fusión, unión, integración de todo) es explorar y ayudar al procesamiento de situaciones traumáticas ( con el fascinante y eficaz Método SHEC – Sincronización de Hemisferios Cerebrales) liberando las emociones que bloquean, restaurando el apego, potenciando la autoestima… con una visión holística incluyendo los aspectos espirituales inherentes en el ser humano.
Mi última pasión es la radiestesia y los campos energéticos, entender cómo la energía que somos está impregnando todo alrededor , cómo nos influye y cómo armonizar los ambientes, lugares y personas. Y me están fascinando los resultados.
Horarios RETIRO CONTENTAMENTE
Llegada viernes 28 de junio: Presentación y práctica 18 a 20 hs
Sábado y domingo a las 6 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Sábado 29 de junio : de 10’30 a 14 – Práctica Kundalini Yoga y tarde de descanso y meditación al anochecer
Domingo 30 de junio: de 10 a 13’30 hs. Práctica y cierre. Terminamos después de comer.
Conoce el hotel donde pasaremos el fin de semana: Balneario La Dama Verde
El Balneario de Almeida, situado en la zamorana comarca del Sayago, se configura como punto de partida para explorar el Parque Natural de los Arribes del Duero y su entorno, cultura, gastronomía y riqueza natural. Sus aguas minero medicinales declaradas de utilidad pública en 1908 y sus tratamientos le ayudarán a conseguir un gran bienestar físico y espiritual.
Alojamiento en habitación doble o triple ( incluido en el precio del retiro) o habitación individual ( suplemento de 50 €)
El balneario dispone de salones, salas de relax, biblioteca, piscina exterior, estación termal con vestuarios, piscina, sauna, pileta fría, duchas secuencial y bitérmica, bañera, cabina de chorros, inhalaciones, masajes y estética.
El precio del circuito termal para el grupo es de 20 €/sesión y piscina termal ( 30′) es 15 € /sesión ( no está incluido en el precio del retiro)
Comida ovo-lácteo-vegetariana
