Meditación para la prosperidad. Esta meditación es un clásico en Kundalini Yoga y yo la he practicado muchiiiiisimo en el inicio de mi proyecto. Ahora la he rescatado porque quiero potenciar algunos cambios en mi vida y ... ¡sorpresa! nunca la había hecho "bien". Aún así me funcionó genial pero al revisarla he visto detalles que me habían pasado desapercibidos, asi que es el momento de repetirla... y a ver que pasa.
Voy a hacer 11 minutos durante 40 días... y ya iréis viendo qué pasa.
En 30’ te sentirás como nueva con esta práctica potente y restaurativa.
Las emociones se almacenan en el cuerpo generando bloqueos y debilidad, el primer ejercicio te ayudará a sacar tensiones y conectar con la fuerza del ombligo, que es el poder personal y donde reside la fuerza para cambiar hábitos y creencias.
El 2º ejercicio es una meditación amorosa en el chakra corazón, donde accedemos a la guía interna para atraer claridad y neutralidad a nuestra vida ( no reacción)
Inhalar, retener con aire, exhalar y retener sin aire. La vida entera se refleja en las partes de la respiración. ¿ cómo te relacionas con el recibir, guardar, entregar y quedarte en el vacío?¿ lo habías pensado alguna vez? Equilibrar las 4 partes es la clave de todo. Experimenta esta respiración y retate a aumentar los tiempos para incrementar la capacidad pulmonar y la resistencia física y mental.
Para conquistar tus discapacidades imaginarias Hoy día 10 de mayo, nuevo video con kriya! Para conquistar tus discapacidades imaginarias. No puede gustarme más el nombre, en realidad todas nuestras limitaciones son inventadas, creadas por el ego. El alma no tiene límites ni miedos.
Retiro Kundalini Yoga CONTENTA-MENTEDel 28 al 30 de JUNIO en el Balneario de Almeida- La Dama Verde en ZamoraImpartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) Aportación: 300€ (alojamiento, comida y talleres)Para reservar tu plaza:- Ingresa 100€ con tu nombre y concepto ‘Retiro CONTENTA’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM - Maura 686527616 . El resto del pago puedes hacerlo cuando quieras.😉 En caso de cancelación 15 días antes del retiro , solo se devolverá el 50% de la reserva.- Rellena el siguiente formulario: Formulario Inscripción Retiro CONTENTA-MENTE CONTENTA-MENTE es un retiro para mujeres y hombres con ganas de conectar con la alegría de encontrarse con su propio ser y brillo, y vamos a hacerlo desde el disfrute y la gracia, la relajación y la naturalidad, porque la espiritualidad no tiene solo que ser austeridad y seriedad, se puede vivir también con amor y humor. En el plano espiritual se habla mucho de este concepto: contentamiento, gozo en el alma ( ¡grande!), recocijo... lo hemos escuchado en las canciones de misa y en los textos religiosos. En las enseñanzas yóguicas el término es SANTOSHA. Se trata de un estado de satisfacción plena contigo , con lo que eres y con lo que tienes, un estado de gratitud y aceptación que te permite conectar con la paz y la confianza. Entre otras prácticas vamos a hacer Sadhana al amanecer, la práctica grupal que tiene el poder de elevar nuestra vibración poderosamente. Recitaremos el Japji - La Canción del Alma. Jap significa repetir, y Ji significa alma. La repetición de Japji te da una proyección consistente y te permite acceder a tu propia fuente infinita de inspiración y profundidad. Después una kriya para mover el cuerpo y los mantras acuarianos, una hora de puro éxtasis.…
¿Quieres saber un poco de qué va esta increíble herramienta? Kundalini Yoga es pura tecnologia y sabiduría al servicio del ser humano, prácticas tranformadoras y elevadoras que te llevan a experimentar tu más alto potencial. Es el manual de instrucciones que siempre decimos que nos falta… hay una meditación o practica para cualquier situación que estés atravesando. Eso si, requiere compromiso y entrega.
Respiración alterna o Anuloma Viloma o Nadi Shodan Respiración Alterna, la mejor para recolocarte y centrarte, es un recurso sencillo y eficaz.Solo tienes que acordarte de integrarlo en tu vida para mantenerte en tu centro.
Segunda clase de Tribu Radiante
Retiro Kundalini Yoga CLARIDAD MENTAL Del 15 al 17 de Marzo de 2024 en Hotel Rural Lo Alto - El Arenal (Ávila) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) Aportación: 280€ (alojamiento, comida y talleres) Para reservar tu plaza: - Ingresa 280 € con tu nombre y concepto ‘Retiro CLARIDAD’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM - Maura 686527616 .Consulta la posibilidad de pago en plazos - Rellena el siguiente formulario : Formulario Inscripción Retiro CLARIDAD MENTAL CLARIDAD MENTAL es un retiro para mujeres y hombres que desean encontrar un espacio de calma y autorevisión , detener el ritmo frenético y escuchar profundo. Este retiro es una invitación a indagar en todo aquello que te da y te quita tu paz , lo que te llena de ruido y lo que te conduce al silencio... a reconocer cuánto hay de esto en tu día a día y a saber cómo resetearte. En estos tiempos turbulentos parece mision imposible vivir con tranquilidad, lo que nos rodea está repleto de caos y nos arrastra a desconectarnos cada vez más. El desafio es no sucumbir ni dejarse llevar por esa rueda de roedor que es infinita, porque en el caos también hay orden, en el ruido- silencio, en la oscuridad- luz... ¡ya lo sabemos! Ahora vamos a intentar habitar más tiempo en el lado luminoso y burlar esas trampas del piloto automático y el autoboicot. Entre otras prácticas vamos a hacer Sadhana al amanecer, la práctica grupal que tiene el poder de elevar nuestra vibración poderosamente. Recitaremos el Japji - La Canción del Alma. Jap significa repetir, y Ji significa alma. La repetición de Japji te da una proyección consistente y te permite acceder a tu propia fuente infinita de inspiración y profundidad. Después…
Retiro Kundalini Yoga TU GURÚ ERES TÚ Del 10 al 13 de Agosto de 2023 en El Molino Virgen del Rosario. Nava del Barco (Ávila) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) Aportación: 380€ (alojamiento, comida y talleres) Inscripción antes del 20 de julio 340€ Para reservar, ingresa 200 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro GURU’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM Importante : Plazas muy limitadas, únicamente 12. salamancayoga@gmail.com // Maura 686527616 TU GURÚ ERES TÚ es un retiro para mujeres y hombres que desean reencontrarse con la sabiduría interna. Se acabaron los tiempos de buscar el maestro fuera, de seguir los mandatos externos y ensalzar a otros, se acabó la era de Piscis. En la Era de Acuario, ahora, es momento de descubrir tu poder personal y expandir tu luz. Sólo así vas a poder transitar este gran desafío que está sucediendo a nivel planetario. Cuando te dedicas a cultivar una relación de amor contigo y empiezas a escuchar profundo, tu alma va a guiarte hacia tu más alto destino. Nadie sabe tanto de ti como tu propio cuerpo , necesitas silencio y paz mental para escuchar sus mensajes, puedes rebajar la intensidad de tus emociones que dirigen tu vida y te llenan de ruido y así poder entender qué paso es el siguiente a dar y cómo hacerlo. GURU significa "el que te lleva de la oscuridad a la luz". Imagina que seas tu mism@ quien te saca de tus pozos y densidades. Entre otras prácticas vamos a hacer Sadhana al amanecer, la práctica grupal que tiene el poder de elevar nuestra vibración poderosamente. Recitaremos el Japji - La Canción del…
