Inhalar, retener con aire, exhalar y retener sin aire. La vida entera se refleja en las partes de la respiración. ¿ cómo te relacionas con el recibir, guardar, entregar y quedarte en el vacío?¿ lo habías pensado alguna vez? Equilibrar las 4 partes es la clave de todo. Experimenta esta respiración y retate a aumentar los tiempos para incrementar la capacidad pulmonar y la resistencia física y mental.
Para conquistar tus discapacidades imaginarias Hoy día 10 de mayo, nuevo video con kriya! Para conquistar tus discapacidades imaginarias. No puede gustarme más el nombre, en realidad todas nuestras limitaciones son inventadas, creadas por el ego. El alma no tiene límites ni miedos.
¿Quieres saber un poco de qué va esta increíble herramienta? Kundalini Yoga es pura tecnologia y sabiduría al servicio del ser humano, prácticas tranformadoras y elevadoras que te llevan a experimentar tu más alto potencial. Es el manual de instrucciones que siempre decimos que nos falta… hay una meditación o practica para cualquier situación que estés atravesando. Eso si, requiere compromiso y entrega.
Respiración alterna o Anuloma Viloma o Nadi Shodan Respiración Alterna, la mejor para recolocarte y centrarte, es un recurso sencillo y eficaz.Solo tienes que acordarte de integrarlo en tu vida para mantenerte en tu centro.
