kriya archivos - Espacio Maura

2ª Edición SEMILLAS DE AMOR en formato curso

2ª edición SEMILLAS DE AMOR en formato curso 8 sesiones en domingos entre noviembre 2022 y marzo 2023 de 10 a 13'30 hs en Espacio Psicologia. Plaza del Ángel, 1. 1ºD. Salamanca _ España Precio completo 220 euros. Sesiones sueltas 35 euros Para inscribirte, ingresa 220 € con tu nombre y concepto ‘Semillas curso’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM 686527616 Este curso está orientado a indagar en las raíces de tu propia existencia, sanar tu infancia y reescribir tu historia desde una mirada más amorosa, inocente y neutra. Comprender que todo lo que nos sucede puede llevarnos a vivir desde el dolor más profundo y la desconexión de ti mismo/a o la sanación más hermosa para vivir libremente y ser quien eres. 8 sesiones para resetear, liberar y transformar el dolor en amor, la emoción en devoción y la incomprensión en entendimiento. Con las poderosas herramientas del Kundalini Yoga y Kriyas de Renacimiento con Gong, junto con mi experiencia en acompañamiento psicológico en procesos traumáticos y bloqueos emocionales, podrás tener una experiencia completa y el asesoramiento que necesites en el proceso de crecimiento de tus semillas de amor. Clase 1. ENCARNANDO EN LA ERA DE ACUARIO - 13 de noviembre 2022 Clase 2. ALMA SABIA - 27 noviembre 2022 Clase 3. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO I - 18 diciembre 2022 Clase 4. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO II - 15 enero 2023 Clase 5. VÍNCULO CON LA MADRE - 29 enero 2023 Clase 6. VÍNCULO CON EL PADRE - 12 febrero 2023 Clase 7. LIBERANDO LAS MEMORIAS PROFUNDAS - 26 febrero 2023 Clase 8. REESCRIBIR TU HISTORIA - 12 marzo 2023 En agosto'21 impartí un trocito de este curso en un retiro de 4 días. La experiencia…

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SEMILLAS DE AMOR formato curso

SEMILLAS DE AMOR en formato curso 8 sesiones en domingos entre noviembre 2021 y marzo 2022 de 10 a 13'30 hs en Espacio Psicologia. Plaza del Ángel, 1. 1ºD. Salamanca _ España Precio completo 180 euros. Sesiones sueltas 30 euros Para inscribirte, ingresa 180 € con tu nombre y concepto ‘Semillas curso’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM 686527616 Este curso está orientado a indagar en las raíces de tu propia existencia, sanar tu infancia y reescribir tu historia desde una mirada más amorosa, inocente y neutra. Comprender que todo lo que nos sucede puede llevarnos a vivir desde el dolor más profundo y la desconexión de ti mismo/a o la sanación más hermosa para vivir libremente y ser quien eres. 8 sesiones para resetear, liberar y transformar el dolor en amor, la emoción en devoción y la incomprensión en entendimiento. Con las poderosas herramientas del kundalini yoga y kriyas de renacimiento con gong, junto con mi experiencia en acompañamiento psicológico en procesos traumáticos y bloqueos emocionales, podrás tener una experiencia completa y el asesoramiento que necesites en el proceso de crecimiento de tus semillas de amor. Clase 1. ENCARNANDO EN LA ERA DE ACUARIO - 7 de noviembre Clase 2. ALMA SABIA - 28 noviembre Clase 3. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO I - 19 diciembre Clase 4. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO II - 9 enero Clase 5. VÍNCULO CON LA MADRE - 30 enero Clase 6. VÍNCULO CON EL PADRE - 6 febrero Clase 7. LIBERANDO LAS MEMORIAS PROFUNDAS - 27 febrero Clase 8. REESCRIBIR TU HISTORIA - 13 marzo En agosto'21 impartí un trocito de este curso en un retiro de 4 días. La experiencia de vivir estas prácticas en un intensivo…

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Retiro Invierno Kundalini Yoga ‘POR LA BOCA NACE EL SER: COMUNICACIÓN EN LA ERA DE ACUARIO’

Retiro Invierno Kundalini Yoga ‘POR LA BOCA NACE EL SER: Comunicación en la Era de Acuario’ Viernes 8, sábado 9 y domingo 10 de febrero de 2019 en Finca Saranam, Jaráiz de la Vera (Cáceres) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur) Aportación: 225€ (alojamiento, comida y talleres) Primeras 10 inscipciones 195 € Para reservar, ingresa 70 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Comunicación’ en cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) En caso de cancelación, solo se devolverá el 50% de la inscripcion (35€) Contacto, Información y Reservas: salamancayoga@gmail.com Maura 686527616 / Patricia 682504105 Un retiro para profundizar en las enseñanzas del Kundalini Yoga relacionadas con la Comunicación Consciente, para practicar con la energía grupal, en contacto con la naturaleza y el calor de la chimenea. Exploraremos nuestro quinto chakra, asociado con el elemento éter. La sede de la sutileza y la creatividad. Entendiendo cómo la palabra crea realidades y es el origen de tu proyección. La palabra es la semilla, y una vez ésta ha sido plantada, seguirá su curso según las leyes de la naturaleza - después es difícil alterar su camino – El objetivo es entender, aprender y cultivar Vach Sidi, el poder de plantar semillas que cumplan con nuestro destino más elevado. Estamos transitando un cambio de era, la Era de Acuario. Un tiempo en el que la relación con nosotros mismos es clave, reconocer nuestro espíritu y desarrollar nuestra intuición. Muchos cambios energéticos están sucediendo, y el maestro Yogi Bhajan, nos entregó herramientas muy poderosas para transformarnos y establecer una relación consciente con nuestra propia energía. Trabajaremos con kriyas (series de asanas/ejercicios), pranayamas (respiraciones), meditaciones específicas y prácticas profundas para comprender los mecanismos de la comunicación armoniosa, la comunicación meditativa e intuitiva, la escucha…

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Kriya para Abrir el Centro del Corazón

Nuestra mayor dificultad es poder filtrar todas las experiencias de nuestra vida a través del 4º Chakra, Anahata, el chakra corazón. Es el espacio de la mente neutra, donde podemos ver lo positivo de lo negativo y lo negativo de lo positivo. Sólo asó podremos tener la experiencia completa. Te animo a practicar 40 días de esta práctica para cambiar éste hábito. Como decía el maestro Yogi Bhajan: 40 días para cambiar un habito, 90 días para confirmarlo, 120 días el nuevo hábito es quién tu eres y 1000 días, dominas el nuevo hábito. Yo voy a practicarla por 90 días, únete a esta práctica cuando quieras. Vas a ver los cambios en ti, es una práctica breve y poderosa, que permite liberar emociones y cargas, dándote nueva perspectiva. Puedes completarla con una meditación que te inspire. Recuerda entonar en Adi Mantra al comenzar ( Ong Namo Guru Dev Namo x3) y terminar con gratitud Eterno Sol y Sat Nam x3.

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CUARENTENA RETIRO FARO : Ajuste Corporal y Cuerpo Radiante

Ya sabéis que siempre que volvemos de los retiros, para mantener la energía creada y que no decaiga, nos venimos con una tarea-compromiso para continuar en casa la práctica, paro mantener la sensación grupal, al menos durante 40 días. De nuestro retiro 'Sé el Faro: reconoce y expande tu luz' venimos cargad@s de ganas de mantener nuestra luz brillando y con la certeza de que el faro necesita una buena estructura de base para mantenerse en pie pase lo que pase. Faros ya somos, siempre lo hemos sido y lo hemos experimentado, pero a veces lo hemos descuidado y es preciso una puesta a punto. En ello estamos. La propuesta para fortalecer la base, el cuerpo, la estructura que nos brinda soporte, salud y vitalidad, es un kriya muy completo : Ajuste Corporal para elevar el Espíritu. Son ejercicios muy familiares, los que solemos hacer en los calentamientos en clase, y no tenemos que estar muy pendientes de los tiempos, ya que vamos contando mentalmente lo que ayuda a mantener el enfoque. Sería fácil realizarla a tiempos completos a excepción del ejercicio 1 ( y el 2) que son muy exigentes. Puedes comenzar con la mitad o incluso 1/3 , para poco a poco ir aumentado. Recomendamos incrementar progresivamente para ir ganando resistencia a lo largo de los 40 días. También proponemos una meditación con el mantra Ajai Alai para fotalecer el décimo cuerpo, el Cuerpo Radiante. Se trata de mantener un mudra (posición de las manos) con los brazos en alto rodeando la cabeza, tomando contacto con nuestra propia resistencia y fuerza para mantenernos elevados, con el corazón abierto y la actitud receptiva. El Cuerpo Radiante es una vibración de luz que nos rodea. Su dimensión, su fortaleza y su brillo dependen de nuestro estado de conexión, en…

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Retiro Kundalini Yoga ‘EXPERIMENTA TU POTENCIAL INTUITIVO’

Retiro Kundalini Yoga ‘EXPERIMENTA TU POTENCIAL INTUITIVO’ 25, 26, 27 y 28 de Agosto de 2016 en ‘El Cielo de la Vera’ en Villanueva de la Vera (Cáceres) Impartido por Jorge Diego Sánchez ( Simrit Singh) y Maura Durán (Sat Miter Kaur) Aportación: 225€ (alojamiento, comida y talleres) Inscripciones antes del 1 de agosto 200 € Opción desde el viernes. 190 € (antes del 1 de agosto, 165€) Para reservar , ingresa 50 € por adelantado, con tu nombre y concepto 'Retiro Verano' en cuenta Ing Direct: 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) Contacto, Información y Reservas: salamancayoga@gmail.com 686527616 Maura / 619527340 Jorge Programa: El retiro estará centrado en explorar nuestro gran potencial intuitivo, ya que utilizamos una reducida parte del cerebro y desaprovechamos las capacidades con las que hemos sido dotados como seres humanos. Todos los bloqueos emocionales, físicos y psicológicos nos desconectan de nuestra sabiduría innata y nos impiden el acceso hacia una experiencia de vida plena y radiante. Este retiro aprovecha la energía del verano en un enclave natural único y saludable para que te atrevas a brillar siguiendo tu intuición y conectes con tu verdadera identidad. Trabajaremos con kriyas (series de asanas/ejercicios) y meditaciones específicas, prácticas creativas y sensoriales, movimiento y baile… para liberarnos de las cargas que nos impiden fluir, activar nuestra capacidad sensorial, experimentar la mente neutral y reconocer nuestra voz interior y sabia que es la intuición. Entregaremos material para trabajar durante el retiro y en casa. Horarios Viernes, sábado y domingo a las 6 de la mañana. Jueves de 19’30 a 20’30 hs. Viernes y Sábado de 10 a 13 hs (tardes ‘libres’)* Domingo de 10 a 13 hs * por la tarde propondremos actividades en el entorno natural relacionadas con la temática del retiro. Consultad precios para familias con niños/as. Posibilidad…

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CÍRCULO MUJER DE LUZ (III) Fuerza

Fin de la última cuarentena: meditación ‘Comunicación desde el corazón’. Las mujeres del Círculo Mujer de Luz hemos podido experimentar sus efectos, y así se puso de manifiesto en nuestra reunión de Zamora el sábado día 1 de Agosto, gracias a Kiranjeet Kaur / Carol que nos recibió entusiasmada por el encuentro. Las mujeres de Madrid están celebrando su encuentro en el momento en que escribo este texto... ( espero que nos envíen alguna foto y sus impresiones) La cuarentena termina el día 7 pero adelantamos una semana nuestro encuentro por circunstancias vacacionales. Esta vez hemos sido 6 mujeres + 2 nenas preciosas , y nos hemos regalado muchas risas y alegría para continuar con nuestros procesos personales y nuestra expansión intuitiva y comunicativa. Lo que hemos experimentado la mayoría ha sido una mayor conciencia en la comunicación, más calma interna que se refleja en el exterior y una gran sensación de liberación. En especial, una alegría interna a pesar de lo desafiante de la cotidianidad y una paz envolvente tras la meditación. En el encuentro practicamos el kriya ‘Deleite del corazón’ del manual ‘Transiciones hacia un mundo centrado en el corazón’ de Gururattan Kaur Khalsa, expansión y gratitud por todo lo que implica este espacio sanador entre mujeres yoguinis. Hicimos la meditación con la preciosa música de Snatam Kaur, 'Wahe Guru' de Light of the Naam que nos transportó al corazón mismo del universo… Yo estuve realizando la cuarentena en silencio, al principio la música me distraía y decidí mantener el silencio de la meditación anterior ( sigo hasta 90 días con la respiración de la vida, el reto continúa…) pero últimamente me pide música y ha sido como un soplo de aire fresco, el tiempo pasa volando!! Tras un espacio de compartir lo vivido y sentido ese día…

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PROPUESTA 40 DÍAS : FIN 2014 – INICIO 2015. Conquistar las discapacidades imaginadas +Dharti Hai + Pauri 25

Terminamos el año 2014, cierre de un ciclo, reevaluación, aprendizajes, aceptación de lo vivido y agradecimientos por las bendiciones recibidas ( que aunque sean disfrazadas, siempre son bendiciones) Comenzamos el 2015, nuevo año, nueva etapa, propósitos y proyecciones… Os propongo una práctica para realizar juntos y motivarnos, y arrancar el año con el compromiso con tu propio ser haciendo una práctica sencilla y muy poderosa, y con la certeza de que si comienzas hoy mismo estarás más cerca de sentirte en armonía con tu alma y en tu centro. Demasiados desafíos y situaciones que nos desequilibran, así que dejemos las quejas y victimizaciones y manos a la obra. El objetivo promete: superar nuestras dudas e inseguridades, conectar con el corazón y la intuición, brillar como los seres radiantes que somos y atraer prosperidad a nuestras vidas. Como sabéis, en Kundalini Yoga realizamos una práctica elegida durante 40 días seguidos ( a ser posible misma hora y mismo tiempo) para cambiar un patrón o un hábito, 90 días para confirmarlo, 120 días para que los nuevos patrones se vuelvan lo que tú eres ,y 1000 días, dominarás con maestría el nuevo patrón. Las cuarentenas nos van dando la experiencia de la disciplina diaria y la propia evolución. Para comenzar, prueba con 40 días y si te animas o sientes que ésta práctica o cualquier otra es para tí, amplía el tiempo. Es recomendable llevar un diario y anotar tus impresiones durante este período. La propuesta es una kriya de 9 minutos y dos meditaciones a elegir, o las dos si tienes tiempo y ganas ( también puedes hacer una por la mañana y otra antes de dormir, en este caso Dharti Hai es recomendada al atardecer). Puedes practicarlo todo, o solamente la kriya, o añadir un calentamiento, o hacer una meditación,…

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KUNDALINI YOGA y EMOCIONES

La práctica del Kundalini Yoga hace emerger emociones. Es habitual que esas emociones se traduzcan en lágrimas, revelando que algo está sucediendo a nivel interno. Lágrimas de tristeza, de nostalgia, de liberación, de agradecimiento, de angustia, de amor…. En yoga a veces lloramos. Esto es algo que a algunas personas les extraña al principio, incluso una vez una alumna me aconsejó que avisara a todo el mundo cuando comienza a venir a las clases, porque para ella fue algo tan nuevo e inesperado que no supo encajar muy bien al principio y hasta estuvo a punto de dejar de venir. Claro que a veces se comenta, si la kriya va a trabajar emociones y liberar bloqueos, pero otras veces no viene al caso, o quizá decirlo a menudo en las clases puede generar cierta predisposición o rechazo al trabajo emocional. Lo sorprendente es que sabiendolo o no, queriendo o no, sucede. El yoga actúa a un nivel muy profundo, el cuerpo está totalmente conectado con todo lo que somos, lo que pensamos, lo que sentimos… y en esa conexión es donde aparecen las soluciones reveladoras en una meditación, el dolor de cabeza que desaparece después de la clase, la sensación de plenitud total , o lágrimas durante la relajación… por comentar solo algunos ejemplos. Las emociones que no se expresan se quedan ‘atrapadas’ en el cuerpo, si son muy intensas el cuerpo las somatiza para mostrarnos que están ahí y es preciso prestarles atención e integrarlas. Muchas veces en el día a día no tenemos tiempo, o no sabemos cómo, o les restamos importancia… quizá horas, días, incluso años... emociones y pensamientos quedan atascados deseando salir al exterior. Y de repente, en una clase de yoga, esa emoción aparece … asociada a un pensamiento, a una imagen, a una palabra,…

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