meditación archivos - Espacio Maura

Retiro Kundalini Yoga CLARIDAD MENTAL

Retiro Kundalini Yoga CLARIDAD MENTAL Del 15 al 17 de Marzo de 2024 en Hotel Rural Lo Alto - El Arenal (Ávila) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) Aportación: 280€ (alojamiento, comida y talleres) Para reservar tu plaza: - Ingresa 280 € con tu nombre y concepto ‘Retiro CLARIDAD’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM - Maura 686527616 .Consulta la posibilidad de pago en plazos - Rellena el siguiente formulario : Formulario Inscripción Retiro CLARIDAD MENTAL CLARIDAD MENTAL es un retiro para mujeres y hombres que desean encontrar un espacio de calma y autorevisión , detener el ritmo frenético y escuchar profundo. Este retiro es una invitación a indagar en todo aquello que te da y te quita tu paz , lo que te llena de ruido y lo que te conduce al silencio... a reconocer cuánto hay de esto en tu día a día y a saber cómo resetearte. En estos tiempos turbulentos parece mision imposible vivir con tranquilidad, lo que nos rodea está repleto de caos y nos arrastra a desconectarnos cada vez más. El desafio es no sucumbir ni dejarse llevar por esa rueda de roedor que es infinita, porque en el caos también hay orden, en el ruido- silencio, en la oscuridad- luz... ¡ya lo sabemos! Ahora vamos a intentar habitar más tiempo en el lado luminoso y burlar esas trampas del piloto automático y el autoboicot. Entre otras prácticas vamos a hacer Sadhana al amanecer, la práctica grupal que tiene el poder de elevar nuestra vibración poderosamente. Recitaremos el Japji - La Canción del Alma. Jap significa repetir, y Ji significa alma. La repetición de Japji te da una proyección consistente y te permite acceder a tu propia fuente infinita de inspiración y profundidad. Después…

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2ª Edición SEMILLAS DE AMOR en formato curso

2ª edición SEMILLAS DE AMOR en formato curso 8 sesiones en domingos entre noviembre 2022 y marzo 2023 de 10 a 13'30 hs en Espacio Psicologia. Plaza del Ángel, 1. 1ºD. Salamanca _ España Precio completo 220 euros. Sesiones sueltas 35 euros Para inscribirte, ingresa 220 € con tu nombre y concepto ‘Semillas curso’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM 686527616 Este curso está orientado a indagar en las raíces de tu propia existencia, sanar tu infancia y reescribir tu historia desde una mirada más amorosa, inocente y neutra. Comprender que todo lo que nos sucede puede llevarnos a vivir desde el dolor más profundo y la desconexión de ti mismo/a o la sanación más hermosa para vivir libremente y ser quien eres. 8 sesiones para resetear, liberar y transformar el dolor en amor, la emoción en devoción y la incomprensión en entendimiento. Con las poderosas herramientas del Kundalini Yoga y Kriyas de Renacimiento con Gong, junto con mi experiencia en acompañamiento psicológico en procesos traumáticos y bloqueos emocionales, podrás tener una experiencia completa y el asesoramiento que necesites en el proceso de crecimiento de tus semillas de amor. Clase 1. ENCARNANDO EN LA ERA DE ACUARIO - 13 de noviembre 2022 Clase 2. ALMA SABIA - 27 noviembre 2022 Clase 3. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO I - 18 diciembre 2022 Clase 4. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO II - 15 enero 2023 Clase 5. VÍNCULO CON LA MADRE - 29 enero 2023 Clase 6. VÍNCULO CON EL PADRE - 12 febrero 2023 Clase 7. LIBERANDO LAS MEMORIAS PROFUNDAS - 26 febrero 2023 Clase 8. REESCRIBIR TU HISTORIA - 12 marzo 2023 En agosto'21 impartí un trocito de este curso en un retiro de 4 días. La experiencia…

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SEMILLAS DE AMOR formato curso

SEMILLAS DE AMOR en formato curso 8 sesiones en domingos entre noviembre 2021 y marzo 2022 de 10 a 13'30 hs en Espacio Psicologia. Plaza del Ángel, 1. 1ºD. Salamanca _ España Precio completo 180 euros. Sesiones sueltas 30 euros Para inscribirte, ingresa 180 € con tu nombre y concepto ‘Semillas curso’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM 686527616 Este curso está orientado a indagar en las raíces de tu propia existencia, sanar tu infancia y reescribir tu historia desde una mirada más amorosa, inocente y neutra. Comprender que todo lo que nos sucede puede llevarnos a vivir desde el dolor más profundo y la desconexión de ti mismo/a o la sanación más hermosa para vivir libremente y ser quien eres. 8 sesiones para resetear, liberar y transformar el dolor en amor, la emoción en devoción y la incomprensión en entendimiento. Con las poderosas herramientas del kundalini yoga y kriyas de renacimiento con gong, junto con mi experiencia en acompañamiento psicológico en procesos traumáticos y bloqueos emocionales, podrás tener una experiencia completa y el asesoramiento que necesites en el proceso de crecimiento de tus semillas de amor. Clase 1. ENCARNANDO EN LA ERA DE ACUARIO - 7 de noviembre Clase 2. ALMA SABIA - 28 noviembre Clase 3. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO I - 19 diciembre Clase 4. MIEDOS Y BLOQUEOS EN EL ÚTERO II - 9 enero Clase 5. VÍNCULO CON LA MADRE - 30 enero Clase 6. VÍNCULO CON EL PADRE - 6 febrero Clase 7. LIBERANDO LAS MEMORIAS PROFUNDAS - 27 febrero Clase 8. REESCRIBIR TU HISTORIA - 13 marzo En agosto'21 impartí un trocito de este curso en un retiro de 4 días. La experiencia de vivir estas prácticas en un intensivo…

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Retiro Kundalini Yoga SEMILLAS DE AMOR

Retiro Kundalini Yoga SEMILLAS DE AMOR Del 26 al 29 de agosto de 2021 en El Molino Virgen del Rosario. Nava del Barco (Ávila) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) Aportación: 350€ (alojamiento, comida y talleres) Inscripción antes del 1 de agosto 300€ Para reservar, ingresa 150 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Semillas’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM Importante : Plazas muy limitadas, únicamente 12. salamancayoga@gmail.com // Maura 686527616 SEMILLAS DE AMOR es un retiro para mujeres y hombres que desean una sanación profunda. Cuatro días intensos para viajar a tu esencia original y renacer con fuerza. Mediante los kriyas de Renacimiento con gong vamos a explorar espacios conscientes y subconscientes donde residen las creencias y los patrones emocionales que traemos a esta experiencia en la tierra, reconociendo la naturaleza inocente y pura de nuestra alma, que olvidamos y de la que nos desconectamos ante la abrumadora viviencia de lo terrenal y sus polaridades. Todos los recuerdos traumáticos y dolorosos que hemos vivido en nuestra infancia - y en nuestra vida - tienen un propósito, traen aprendizajes y le dan un sentido a nuestra existencia. Para vivir en plenitud y en armonía es imprescindible liberarnos de la carga negativa que aún permanece en nuestro cuerpo y en nuestra psiquis por tantas situaciones que nos han bloqueado y han cerrado el flujo de amor hacia nosotr@s mism@s , hacia l@s demás y hacia el mundo. Este retiro es el resultado de mi propia experiencian con SUDH- Sanando la Infancia, una formación guiada por Nam Nidhan Kaur , que ha sido absolutamente reveladora para mí. Me ha llevado a una comprensión más profunda -más allá de lo racional- para poder relacionarme con mi propia historia de…

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Retiro Kundalini Yoga MUJER RAÍZ

Retiro Kundalini Yoga MUJER RAÍZ Del 23 al 25 de abril de 2021 en La Lobera de Gredos. Arenas de San Pedro (Ávila) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Sat Ananda Kaur) Aportación: 240€ (alojamiento, comida y talleres) Para reservar, ingresa 50 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Mujer Raíz’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) Si cancelas tu inscripción, NO se devolverán los 50 € de fianza (En caso de cancelación por parte de la organización del retiro, si hay devolución) auratyogasatananda@gmail.com y salamancayoga@gmail.com Patricia 682504105 / Maura 686527616 MUJER RAÍZ es un retiro que busca explorar las estructuras principales que nos sustentan en el día a día, todo aquello que nosotras hemos experimentado y consideramos fundamental para que los cambios se mantengan a largo plazo. Si alguna vez has asistido a un retiro, cuando llegas a casa es muy fácil mantenerte con tus compromisos por la energía tan elevada que sientes y a medida que va pasando el tiempo, el enfoque se pierde , la rutina y el estrés te absorben y mantener tus objetivos es complicado. Siempre creímos que la solución era hacer retiros más a menudo y así poder reconectarnos. Pero eso significaba poner el foco fuera, y aprendimos a ir poniendo el foco dentro, a revisar todo aquello que nos desgasta , modificarlo y transformarlo en aquello que nos aporta energía y regenera. En MUJER RAÍZ vamos a revisar la base - lo básico- , aprender a escuchar bien el cuerpo y atender las necesidades más esenciales, limpiar profunda y radicalmente lo que no aporta, y reordenar los espacios internos y externos para que todo resulte cómodo y fácil. Como cuando plantamos una semilla y creamos el entorno y las circunstancias favorables para…

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AURAT YOGA: MUJER VERDADERA en Madrid

Aurat en sáncrito significa mujer. ‘AURAT YOGA: Mujer Verdadera’ es un programa de clases de Kundalini Yoga destinado a mujeres dispuestas a experimentar un viaje hacia su esencia auténtica y de conectarse a otras mujeres para sostenernos unidas en estos cambios planetarios hacia un mundo que abrace la energía femenina y masculina como complementos hermosos y necesarios para convivir en armonía. ‘AURAT YOGA' surge de la mano de Nam Nidhan Kaur, directora de la Fundación Mujer de Luz, formando parte inicialmente de las prácticas de la formación de JOTI SAROVAR. La Fundación Mujer de Luz es una organización sin fines de lucro, pionera en el desarrollo integral de la mujer y su entorno. Nace el año 2009 fundada por Nam Nidhan Kaur Khalsa, y su labor es apoyar a miles de mujeres en sus procesos de vida. El AURAT YOGA consta de 3 módulos de 8 sesiones cada uno: Mujer Verdadera, Alma en Pareja y Madre Sagrada. Son cursos exclusivos para mujeres. Se imparten en colaboración con la Fundación Mujer de Luz en diferentes lugares de España y del mundo por las profesoras que han realizado el 'Joti Sarovar' y parte de los beneficios van destinados a la Fundación para que pueda seguir expandiendo las enseñanzas a las mujeres en situaciones de vulnerabilidad. Las mujeres somos energía creativa por naturaleza y buscadoras de armonía interna y externa. Nuestra capacidad para crear y sostener vida hace que nuestras características físicas ( ciclo hormonal con toda su sofisticación) y energéticas sean fascinantes y bastante diferentes a las de los hombres. Es nuestra responsabilidad conocer y gestionar adecuadamente los regalos que nos han sido dados. Sin embargo, las mujeres cargamos con una historia de dolor, injusticia, opresión y desconexión de nuestra naturaleza, por los tiempos que vivimos, la educación y por las experiencias…

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AURAT YOGA- EL ALMA EN LA PAREJA. Retiro para Mujeres Verano 2019

Retiro Kundalini Yoga AURAT YOGA: EL ALMA EN LA PAREJA Del 11 al 15 de septiembre de 2019 en La Lobera de Gredos. Arenas de San Pedro (Ávila) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur) Aportación: 340€ (alojamiento, comida y talleres) 10 primeras inscripciones 315 € Para reservar, ingresa 100 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Aurat Alma’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) En caso de cancelación, solo se devolverá el 50% de la inscripción (50€) Contacto, Información y Reservas: auratyogasatananda@gmail.com y salamancayoga@gmail.com Patricia 682504105 / Maura 686527616 En este retiro abordamos el enfoque yóguico en las relaciones de pareja como una experiencia de crecimiento personal y espiritual. Entendiendo nuestra naturaleza femenina y masculina, cómo nos vinculamos y creamos relaciones, enfocando la relación y la sexualidad desde lo sagrado y explorando las claves para sanar relaciones pasadas y presentes, y atraer nuevas experiencias de pareja sanando la relación más importante, contigo misma. PROGRAMA: • Hombre y Mujer • Amor • Compromiso • Honestidad • Vitalidad • Sexualidad • Comunicación I. • Comunicación II. Durante 4 días experimentaremos el poder de las herramientas del Kundalini yoga ( kriyas , meditaciones, mantras, pranayamas, relajación.. ), dinamicas individuales y grupales, charlas de humanología, baile y conexión con el cuerpo... en un entorno natural especial y muy cuidado, con tiempos de descanso y relax para integrar todos los procesos y compartirnos. Horarios Llegada miércoles 11 de septiembre. Presentación y práctica 19’30 a 21’30 hs Jueves, viernes, sábado y domingo a las 5 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano- opcional-: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras) Jueves, viernes y sábado: mañanas de 9 a 12’30 y tardes de 19 a 21’30…

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AURAT YOGA – MUJER VERDADERA. Modalidad Curso en Salamanca y Retiro Verano 2019 en Gredos

Desde que en el año 2011 hice la formación de JOTI SAROVAR - curso de especialización de Yoga para la Mujer- he buscado la manera de impartir clases dedicadas en exclusiva para mujeres, entendiendo la transformación del mundo en el que vivimos será a través de la fuerza y la sanación de las energía femenina. Por fin ha llegado ese momento para mí de poder compartir mi experiencia y aprendizaje a lo largo de todos estos años. Las mujeres somos energía creativa por naturaleza y buscadoras de armonía interna y externa. Nuestra capacidad para crear y sostener vida hace que nuestras características físicas ( ciclo hormonal con toda su sofisticación) y energéticas sean fascinantes y bastante diferentes a las de los hombres. Es nuestra responsabilidad conocer y gestionar adecuadamente los regalos que nos han sido dados. Sin embargo, las mujeres cargamos con una historia de dolor, injusticia, opresión y desconexión de nuestra naturaleza, por los tiempos que vivimos, la educación y por las experiencias vividas en nuestro linaje desde que se instaura el modelo patriarcal. Todo ese dolor está en nuestros corazones y en nuestro subconsciente, por lo que continuamos reproduciendo este legado en las siguientes generaciones. El maestro Yogi Bhajan a través de las enseñanzas de Kundalini Yoga puso especial énfasis en el papel de la mujer en la Era de Acuario e inspiró a las mujeres a romper estas cadenas visibles e invisibles que nos impiden amarnos tal y cómo somos, a reconocer lo sagrado femenino y tomar conciencia de lo que transmitimos a nuestr@s hij@s. Por ello es clave que las mujeres nos empoderemos internamente, honremos nuestra esencia divina, podamos relacionarnos con nosotras y con nuestro entorno desde el amor, sanar la relación con lo masculino y aprendamos a autocuidarnos, a poner límites sanos sin sentir culpa…

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Retiro Invierno Kundalini Yoga ‘POR LA BOCA NACE EL SER: COMUNICACIÓN EN LA ERA DE ACUARIO’

Retiro Invierno Kundalini Yoga ‘POR LA BOCA NACE EL SER: Comunicación en la Era de Acuario’ Viernes 8, sábado 9 y domingo 10 de febrero de 2019 en Finca Saranam, Jaráiz de la Vera (Cáceres) Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur) y Patricia Gamboa (Satananda Kaur) Aportación: 225€ (alojamiento, comida y talleres) Primeras 10 inscipciones 195 € Para reservar, ingresa 70 € por adelantado, con tu nombre y concepto ‘Retiro Comunicación’ en cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) En caso de cancelación, solo se devolverá el 50% de la inscripcion (35€) Contacto, Información y Reservas: salamancayoga@gmail.com Maura 686527616 / Patricia 682504105 Un retiro para profundizar en las enseñanzas del Kundalini Yoga relacionadas con la Comunicación Consciente, para practicar con la energía grupal, en contacto con la naturaleza y el calor de la chimenea. Exploraremos nuestro quinto chakra, asociado con el elemento éter. La sede de la sutileza y la creatividad. Entendiendo cómo la palabra crea realidades y es el origen de tu proyección. La palabra es la semilla, y una vez ésta ha sido plantada, seguirá su curso según las leyes de la naturaleza - después es difícil alterar su camino – El objetivo es entender, aprender y cultivar Vach Sidi, el poder de plantar semillas que cumplan con nuestro destino más elevado. Estamos transitando un cambio de era, la Era de Acuario. Un tiempo en el que la relación con nosotros mismos es clave, reconocer nuestro espíritu y desarrollar nuestra intuición. Muchos cambios energéticos están sucediendo, y el maestro Yogi Bhajan, nos entregó herramientas muy poderosas para transformarnos y establecer una relación consciente con nuestra propia energía. Trabajaremos con kriyas (series de asanas/ejercicios), pranayamas (respiraciones), meditaciones específicas y prácticas profundas para comprender los mecanismos de la comunicación armoniosa, la comunicación meditativa e intuitiva, la escucha…

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CUARENTENA RETIRO FARO : Ajuste Corporal y Cuerpo Radiante

Ya sabéis que siempre que volvemos de los retiros, para mantener la energía creada y que no decaiga, nos venimos con una tarea-compromiso para continuar en casa la práctica, paro mantener la sensación grupal, al menos durante 40 días. De nuestro retiro 'Sé el Faro: reconoce y expande tu luz' venimos cargad@s de ganas de mantener nuestra luz brillando y con la certeza de que el faro necesita una buena estructura de base para mantenerse en pie pase lo que pase. Faros ya somos, siempre lo hemos sido y lo hemos experimentado, pero a veces lo hemos descuidado y es preciso una puesta a punto. En ello estamos. La propuesta para fortalecer la base, el cuerpo, la estructura que nos brinda soporte, salud y vitalidad, es un kriya muy completo : Ajuste Corporal para elevar el Espíritu. Son ejercicios muy familiares, los que solemos hacer en los calentamientos en clase, y no tenemos que estar muy pendientes de los tiempos, ya que vamos contando mentalmente lo que ayuda a mantener el enfoque. Sería fácil realizarla a tiempos completos a excepción del ejercicio 1 ( y el 2) que son muy exigentes. Puedes comenzar con la mitad o incluso 1/3 , para poco a poco ir aumentado. Recomendamos incrementar progresivamente para ir ganando resistencia a lo largo de los 40 días. También proponemos una meditación con el mantra Ajai Alai para fotalecer el décimo cuerpo, el Cuerpo Radiante. Se trata de mantener un mudra (posición de las manos) con los brazos en alto rodeando la cabeza, tomando contacto con nuestra propia resistencia y fuerza para mantenernos elevados, con el corazón abierto y la actitud receptiva. El Cuerpo Radiante es una vibración de luz que nos rodea. Su dimensión, su fortaleza y su brillo dependen de nuestro estado de conexión, en…

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