Retiro Kundalini Yoga CLARIDAD MENTAL
Del 15 al 17 de Marzo de 2024 en Hotel Rural Lo Alto – El Arenal (Ávila)
Impartido por Maura Durán (Sat Miter Kaur)
Aportación: 280€ (alojamiento, comida y talleres)
Para reservar tu plaza:
– Ingresa 280 € con tu nombre y concepto ‘Retiro CLARIDAD’ en la cuenta Ing Direct: ES13 1465 0100 99 1702596851 (Maura Durán) o por BIZUM – Maura 686527616 .Consulta la posibilidad de pago en plazos
– Rellena el siguiente formulario : Formulario Inscripción Retiro CLARIDAD MENTAL
CLARIDAD MENTAL es un retiro para mujeres y hombres que desean encontrar un espacio de calma y autorevisión , detener el ritmo frenético y escuchar profundo. Este retiro es una invitación a indagar en todo aquello que te da y te quita tu paz , lo que te llena de ruido y lo que te conduce al silencio… a reconocer cuánto hay de esto en tu día a día y a saber cómo resetearte. En estos tiempos turbulentos parece mision imposible vivir con tranquilidad, lo que nos rodea está repleto de caos y nos arrastra a desconectarnos cada vez más. El desafio es no sucumbir ni dejarse llevar por esa rueda de roedor que es infinita, porque en el caos también hay orden, en el ruido- silencio, en la oscuridad- luz… ¡ya lo sabemos! Ahora vamos a intentar habitar más tiempo en el lado luminoso y burlar esas trampas del piloto automático y el autoboicot.
Entre otras prácticas vamos a hacer Sadhana al amanecer, la práctica grupal que tiene el poder de elevar nuestra vibración poderosamente. Recitaremos el Japji – La Canción del Alma. Jap significa repetir, y Ji significa alma. La repetición de Japji te da una proyección consistente y te permite acceder a tu propia fuente infinita de inspiración y profundidad. Después una kriya para despertar los cuerpos y los mantras acuarianos, una hora de puro éxtasis.
En el retiro tendremos práctica de Kundalini Yoga , meditaciones con y sin mantras, relax, pranayamas, charlas inspiradoras, chimenea, nociones de radiestesia, conexión con la naturaleza … y hasta manualidades conscientes.
CLARIDAD MENTAL es un retiro que apuesta por lo sencillo. La naturaleza nos los muestra todo el tiempo, cosas simples y fáciles, nada tan elaborado que sea complicado poner en práctica y mantener en el tiempo.
Soy Maura. También Sat Miter. Desde 2015 imparto retiros de yoga en la naturaleza.
Cada retiro me sorprende y enamora más del poder y la grandeza del ser humano y nuestra capacidad de sanar, de mí misma y de la impresionante herramienta que es Kundalini Yoga.
Guiada por mi alma (yo no podía ni imaginar cómo hacerlo, aún a veces hoy me sorprendo de cómo fue sucediendo) logré materializar mi gran sueño: dedicarme a mis dos grandes pasiones, psicología y Kundalini Yoga creando Espacio Psicología en 2009, un lugar precioso en pleno corazón de Salamanca ( desde el balcón casi veo la plaza mayor) . El yoga llega a mi vida en 2002 (hatha) y
ahí comienza una transformación increíble que se potencia al descubrir el Kundalini Yoga y acudir al primer retiro de Mujer de Luz en 2011 cuando conozco a Nam Nidhan. Esa experiencia tan abrumadora como reveladora, hace que continúe mi recorrido haciendo la formación de Yoga para la Mujer-Joti Sarovar, y comprometida con la importancia de transformarme a mí misma hacia el amor y el anhelo de cambiar los modelos existentes relacionados con la mujer, la maternidad y la crianza hacia otros más respetuosos y conscientes. Gracias a todo ese trabajo entendiendo mi propia esencia femenina, voy integrando la esencia de lo masculino en mi día a día, sintiéndome cada vez más completa y auténtica aceptando todas las facetas de quien soy.
Desde la psicología, trabajo con el modelo de Terapia Familiar Sistémica muy enfocado en entender nuestro lugar en el mundo desde que llegamos a él y otra faceta muy relacionada con la práctica y filosofía del yoga ( que es fusión, unión, integración de todo) es explorar y ayudar al procesamiento de situaciones traumáticas ( con el fascinante y eficaz Método SHEC – Sincronización de Hemisferios Cerebrales) liberando las emociones que bloquean, restaurando el apego, potenciando la autoestima… con una visión holística incluyendo los aspectos espirituales inherentes en el ser humano.
Mi última pasión es la radiestesia y los campos energéticos, entender cómo la energía que somos está impregnando todo alrededor , cómo nos influye y cómo armonizar los ambientes, lugares y personas. Y me están fascinando los resultados.
Horarios RETIRO CLARIDAD MENTAL
Llegada viernes 15 de marzo: Presentación y práctica 18 a 20 hs
Sábado y domingo a las 6 de la mañana (práctica de Sadhana Acuariano: 2 horas y media: lectura del Japji, práctica de yoga y meditación con mantras)
Sábado 16 de marzo : de 10’30 a 14 – Práctica Kundalini Yoga y tarde de descanso, paseo por el entorno (espectacular) y meditación al anochecer
Domingo 17 de marzo: de 10 a 13’30 hs. Práctica y cierre. Terminamos después de comer.
Conoce el hotel donde pasaremos el fin de semana: http://www.hrloalto.com/
En el Parque Regional de Gredos, rodeado de paisajes espectaculares del valle del Tiétar y con unas instalaciones muy adecuadas a nuestros intereses.
Practicaremos yoga en una sala amplia con chimenea al abrigo del frío del final de invierno.
Alojamiento en unas preciosas cabañas en el bosque : para 4 personas ( 2 dormitorios ,un baño, saloncito con sofá y zona de cocina – con microondas-)
Posibilidad de habitación individual ( suplemento de 40 euros) o cabaña completa ( suplemento de 100 €) únicamente en el caso de que no se completen todas las plazas.
Comida ovo-lacteo-vegetariana
