Anclajes al presente
Sencillo y muy práctico, una manera eficaz de salir de la mente e ir al cuerpo y tomar conciencia.
Meditación para el equilibrio glandular
Equilibra tus glándulas y por lo tanto, tus hormonas con esta sencilla meditación.
Aliviar el estrés en 9 minutos
Si sientes que todo te satura y te colapsas, 9' de práctica para resintonizar.
Kriya para Reparar el Sistema Nervioso
Práctica física y un poquito intensa para retarle al cuerpo y a la mente. Fortalecer el sistema nervioso para poder sostenerte en las adversidades y la incertidumbre.
Meditación para el equilibrio glandular
Equilibra tus glándulas y por lo tanto, tus hormonas con esta sencilla meditación. Regula tus ciclos internos, como el ciclo menstrual o los ciclos circadianos ( sueño/vigilia) el o cualquier desajuste hormonal, equilibrando las glándulas maestras : pituitaria y pineal.
Meditación para nervios de acero
Meditación para fortalecer el sistema nervioso, mantener la calma y actuar con firmeza y claridad frente a situaciones difíciles.
Meditación para detener pensamientos obsesivos y paz interior
Meditación con el mantra Ang Sang Wahe Guru, que significa que a través de tu cuerpo estas viviendo la experiencia del éxtasis del Infinito. Cada célula vibra en sintonía con la misma armonía que el propio Universo.
Autohipnosis Para Incrementar La Confianza
Busca un lugar cómodo sin interrupciones y regálate este viaje relajante y sanador.
TAPPING : 3 formas sencillas para liberar emociones
El Tapping es una Técnica de Liberación Emocional (EFT) basada en la medicina china y hay numerosas formas de utilizarlo.