Meditación para prosperidad y felicidad con el mantra magnífico
Expansión, coraje, amor, alegría, abundancia, radiancia.... toda la grandeza del Universo en ti.
Dibuja meditando o medita dibujando
Fractales o flores para liberar bloqueos, permitirte fluir con suavidad y potenciar tu creatviidad. Busca un espacio tranquilo, boli y papel y regálate este momento de conexión.
Meditación para calma y enfoque
El nombre original de esta práctica es Meditación Para Principiantes, es un práctica muy sencilla para comprender el verdadero sentido de la meditación, ir adentro y escuchar tu propio latido, tu propio ritmo que es el ritmo del Universo.
Anclajes al presente
Sencillo y muy práctico, una manera eficaz de salir de la mente e ir al cuerpo y tomar conciencia.
Meditación para el equilibrio glandular
Equilibra tus glándulas y por lo tanto, tus hormonas con esta sencilla meditación.
Aliviar el estrés en 9 minutos
Si sientes que todo te satura y te colapsas, 9' de práctica para resintonizar.
Kriya para Reparar el Sistema Nervioso
Práctica física y un poquito intensa para retarle al cuerpo y a la mente. Fortalecer el sistema nervioso para poder sostenerte en las adversidades y la incertidumbre.
Meditación para el equilibrio glandular
Equilibra tus glándulas y por lo tanto, tus hormonas con esta sencilla meditación. Regula tus ciclos internos, como el ciclo menstrual o los ciclos circadianos ( sueño/vigilia) el o cualquier desajuste hormonal, equilibrando las glándulas maestras : pituitaria y pineal.
Meditación para nervios de acero
Meditación para fortalecer el sistema nervioso, mantener la calma y actuar con firmeza y claridad frente a situaciones difíciles.