Tribu radiante

¿A quien no le va a gustar tener su mente y su cuerpo en condiciones?

Ejercicio de gestión emocional creando bienestar desde un red positiva de pensamiento. Forma parte del protocolo de bienestar del Método SHEC - Sincronización de Hemisferios Cerebrales.

Meditación para transitar algún momento de crisis ocambio, cuando te sientes desconectado@ y sin sentido… te lleva a recordar que cuando vibras desde tu corazón, sin la influencia del ego, puedes confiar y dejarte guiar.

Esta meditacion NO es de Kundalini yoga. Es una meditación budista para expandir tu capacidad de amarte y amar a los demás. Se trata de una meditación guiada que te permite entrenar el hábito de experimentar amor, bondad y compasión, generando un estado de calma y paz muy potente.

Pranayama de 11' para liberarte de la enfermedad. Con el movimiento de las manos se genera un campo magnético que restaura el aura y los chakras, recargandote de vitalidad y salud.

Este vídeo es una clase completa ( sin editar) de esta kriya que hicimos para el cierre de 2023. Equilibra los elementos : tierra, agua, fuego, aire y éter.

Meditación Laya Yoga para la limpieza de los chakras, el flujo libre de la energía y conectarte con el Infinito.

Meditación nocturna para una oración eficaz, te da el poder de penetrar el cosmos entero.

Respiración de Fuego o Agni Prana es un pranayama poderoso para purificar y liberar tensiones físicas y emociones. Activa tu energía vital estimulando tus órganos internos, la circulación y la limpieza de los pulmones, asi como el despertar del diafragma, un músculo clave en la respiración que suele estar bloqueado impidiendo las respiraciones amplias y expandidas.

Pranayama muy sencillo para resetearte, elevar la energia y tener claridad mental. Puedes comenzar por 3 minutos ( como se muestra en el vídeo) y aumentar el tiempo que necesites para experimentar cambio en tu cuerpo.